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バナナチップス

バナナチップス

バナナはとてもカラダにいい!

でも、しょっちゅう買わないと色かわりやすいから、

バナナチップスを常備することに。

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仕事の関係で、食事を摂れなかったりするので、

休憩でちょっとバナナチップスを食べるようにしているよ~(^▽^)/

次回はまた、別のバナナチップスを試してみようと思うんだ~♪

あー楽しい。

 

バナナの糖質は運動のエネルギー補給に効果的です。高血圧を予防し、体内の余計な水分を排出する、むくみ対策に有効な「カリウム」が豊富に含まれています。また、筋肉や血液を作り出す「ビタミンB6」や便秘予防につながる「食物繊維」も豊富に含んでいます。